يجمع البكتين ، وهو عديد السكاريد غير المتجانسة ، أنواعًا مختلفة من الجرعات مثل أحماض الجالاكتورونيك (homogalacturonans و rhamnogalacturonans).
بكتين التفاح غني بالألياف القابلة للذوبان. هذه قابلة للتخمير ، أي يمكن أن تستخدمها بكتيريا الميكروبات المعوية وتعزز نموها. تنتج هذه البكتيريا "الجيدة" أحماض دهنية قصيرة السلسلة (SCFAs) مثل البروبيونات أو الأسيتات أو الزبدات (المنتجات النهائية للتخمير).
هذه SCFAs هي مصدر مهم للطاقة لجسمنا ويمتصها القولون بسرعة.
وفقًا للدراسات ، فإن الزبدات والبروبيونات يزيدان من حساسية الأنسولين ، خاصة في حالة مرض السكري من النوع 2. يُعزى الزبدات أيضًا إلى تأثير مفيد في الوقاية من الأمراض الالتهابية (Canani et al. ، 2011). يحفز الزبدات أيضًا الخلايا اللمفاوية التائية التنظيمية في الغشاء المخاطي للأمعاء.
من خلال تكسير الألياف الغذائية ، تطلق ميكروبيوتا القولون الفيتامينات والمعادن التي يتم نقلها إلى القولون. تمتلك هذه الجزيئات خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات يمكن للمضيف الوصول إليها.